🔸「オンライン・クリスタルボウルセッション」＆「世界に一枚だけのCD」
遠藤さま 先日はありがとうございました。オプションのCDも到着し 早速毎日流しています。遅くなりましたが 感想を送ります♥
セッションの間は まるでクリスタルボウルの高い波動の繭にずっと包み込まれているみたいでした✨そしてセッション後のクリスタルボウルたちからの愛のメッセージ。的確でほんとうに深く心に響きました。
天河神社の音楽祭で演奏された方という意味が解かる気がしました。遠藤さんは 奏者としてだけでなくリーディング力も秀逸なのだと実感しました。
セッションのオプションで制作していただいた世界にたった1つの、どこにも売っていない私のためだけのクリスタルボウルCD-ROM。流すたびに部屋中に深遠な周波数が漂い、至福に包まれています。
朝の起き抜けの気分にもこのCD-ROMは最適です。
CD-ROM創っていただいて、ほんとうに大正解でした。創らない方の気持ちが解らない程(笑)？素晴らしいです！今度はぜひ自然の中へのリトリート参加したいと思っています。
ギフトな体験をありがとうございました！！
🔸「世界に一枚 あなただけのクリスタルボウル CD」ありがとうございました！！
昨日、CDが届き、早速聴かせていただいています。天界にいるような穏やかで平和であたたかい音色に、聴くたびにマッサージされているように全身がゆるみ、やすらぎが広がっていきます。なんとも心地よく、ずっと聴いていたくなります。
私のためにつくられたクリスタルボウルCDだと思うとよけいに嬉しいです。お手紙やボウルからのメッセージもとっても嬉しかったです。毎日聴いたら最高の未来が実現しそうです。家宝にします。一生もののCDをありがとうございました。
「クリスタルボウル講座」の感想
🔸水口 慶子 様（セラピスト・サロンオーナー）🔸
「基礎編（フロステッドボウル編）」「応用編（アルケミーボウル編）」リアル受講
クリスタルボウル に出逢い、学ぶにつれ触れるにつれ、クリスタルボウルの魅力にすっかりはまってしまいました。フロステッドボウルの一つ一つがそれぞれチャクラに対応していることも驚きでした。周波数と色の関係も興味深く、先生の演奏でそれを体感して驚きました。それぞれの音が響く場所が違っており、色が浮かんで見えたことも衝撃的でした。
アルケミーボウル では音の広がりが色で見え、さらにそれが変化していきました。ボウル一つ一つの個性がはっきりしていることもすごいと思いました。ボウルに触れるときの心の持ち方、グラウンディング の大切さ、接し方、奏で方など、とても丁寧に教えていただき感謝しております。クリスタルボウルの演奏には心の在り方が大切で、それが音としてあらわれることも自分がボウルに触れながら実感しました。これは生きていく上で全てのことに共通することだと思いました。ボウルを奏でる時の体の使い方、力の加減。頭で考えるのではなく心で感じながら奏でる時こと。そこに意識を向けながら奏でていく時、響きの中で自分が整えられていくのだと感じました。
一方だけにするか迷ったのですが、フロステッドボウルとアルケミーボウル 、両方の講座を受けたことで、クリスタルボウルの魅力や可能性を存分に感じることができました。余すところなく教えていただき、本当に感謝しております。また、園子先生のクリスタルボウル 愛がたくさん伝わってきて、とてもあたたかく充実した講座でした。３日間ありがとうございました。
🔸あつ 様 （クラフト作家・フォトグラファー）🔸
「基礎編（フロステッドボウル編）」オンライン受講
１年位メルマガを拝見していて、先生のファンになりました。CDや動画で園子先生の演奏がとても好きでした。一度お会いしてみたい、クリスタルボウルを教えて頂きたいと思うようになり申込みました。オンラインでしたが、講座でお会いできるのが、毎回とても楽しみでした。音楽初心者なので、クリスタルボウルの基礎的な事を学びたかったのですが、先生の明るさと講座の楽しさで、緊張することなく目的を達成できたと思います。講座で特に良かったこと、学びになったことは、初回で先生のサウンドヒーリングを受けられたこと、そして３回目の講座で先生の即興生演奏をお聴きすることができたことです。感激でした。３回目の時は演奏の様子も拝見できて、とても勉強になりました。
zoomでも、ボウルを交互に奏でたりなど、リアルに対面で教えて頂いているようでとても楽しかったです。ボウルの歴史や種類、色と音とチャクラの関係などの座学も、先生のお話がとても面白くて勉強になりました。即興演奏のコツやポイントなどの実践的な事もアドバイス頂けて良かったです。クリスタルボウルへの愛に溢れる園子先生の言葉には、沢山の大切なエッセンスが詰まっていて心に響きました☆
今回の講座でほかに心に残っていることは、先生の言葉です。ボウルは相棒。ボウルは生きていて、鳴らしているうちに音が変わってきたりもする。「私の元に来てくれたボウルは、私と遊びたいボウル」という言葉、とても嬉しかったです。それからボウルに感謝したり褒めたりするとよいと教えて頂いて、より一層愛着が湧きました。家で奏でるだけでも、お家や地域が喜んでると思うと、自宅で鳴らすだけでも社会貢献になるような気がして嬉しくなりました。中級講座で扱うような、私の手持ちのボウルの組み合わせの長所や強みをちょっと教えていただけたことも嬉しかったです「即興演奏は、直感が大切！ 曲にしようとしなくてもいい。私たちの中には本来バランスを取っていく感覚が本来あるから、直感のまま、奏でたい音を探して奏でていったら、いいように進んでいく。」という言葉も、ついついなんとかまとまった曲にしようと考えてしまう私には新しい発見でした。
オンライン講座を受講しながら、毎回園子先生の優しいお声とお人柄、笑顔に癒された３ヶ月でした☆彡自然体で人生を自由にエンジョイされているご様子に、私ももっと自分の人生を楽しまなくちゃ損！と思えました。１年越しでお会いできたので、「やっと会えた！」という思いで勝手に感激でした。お会いして、益々ファンになりました💛ボウルへの愛情たっぷりの園子先生の講座を受講出来て本当に良かったです♪
🔸 藤原 未由希 様 （団体職員）🔶
「中級講座」受講
一緒に働く同僚や勤務する団体が支援するみなさんのストレスケアになればと思って、４月から中級講座を受講しました。受講中にさっそく３回も人前で演奏する機会に恵まれました。講座の中で自分のボウルの特徴を学びながら演奏を重ねていきましたが、毎回思わぬ反響やリアクションがあり、そこからもたくさんのことを学びました。初級を受講しながら自分が癒され、クリスタルボウル の効果はわかっていたのですが、他の人に喜んでもらえることで、ボウルは私の社会貢献のパートナーになりました。
講座では演奏を聴いて欲しい人たちや場面を想定し、具体的なアドバイスをいただけたため、自信を持って演奏に臨むことができました。終了後のフィードバックをいただけたことでたくさんの発見があり、次回につながりました。
中級講座に進んで、ボウルに触れる時間をもっともっと持ちたいと思うようになりました。力の抜き方が上手になったのか、だらしなくてもいいと思えるようになり、疲れにくくなった気がします。自分の心地よさ、楽しさを、素直に表現したくなりました。ボウルと一緒だと、こんなこともしてみたい、あんなこともできるかもとわくわくが広がってとても楽しく、講座を受けながら自分のことも自然に好きになれた気がします。野外実習はとても贅沢な時間で、心身が満たされました。
毎回のレッスンでは、クリスタルボウル の歴史や音楽療法についても知識を深めることができ、演奏方法のアドバイスもいただき、技術が向上し、大変濃密な学びをいただきました。奏者としての心構えや、ボウルとの関係の持ち方など、ふとした時に教えていただいたことは、今後演奏活動を続ける上での私の土台となりました。自分以外の誰かに、少しでもクリスタルボウル の演奏を届けたいと思う人には、ぜひ受けてもらいたい講座です。
2021.9 中級講座 修了
「しあわせ自分生き講座」受講者様より
🔸一番身近な夫に「助けて欲しかった」と言えた・・・我慢から、ほんとうの自分の気持ちを伝えられる私へ Y.O様
この「しあわせ自分生き講座」を受講して、知らず知らずのうちに、自分が周囲に合わせなければいけない、自分が我慢しなくてはならないと思い、自分を表現することをしないようにしてきたのだと気づきました。そして、人がその人らしく生きていく上で「安心できる場」がどれだけ大切かということ、そして自分がずっとそんな場を探していたことに気がつきました。
私は講座を受講して、私が心の底から望んでることや、本当はつらいと思っていたことを認めることができるようになりました。そして今まで義務だからと思い込んで我慢していたことを、一番身近な夫に言えるようになりました。
ずっと心に引っかかっていた義父母との関係も、今は冷静になって向き合えています。長い間、思い出すたびに体がすくんだ帰省時のあのできごと。義父が私をすごい剣幕で一方的に怒鳴りつけてきた時に、義母も義弟もその場に居たのに、誰も間違っていると言わず、助け船も無かったことが本当につらかったこと。一言、『嫁に八つ当たりするのはやめてくれ！』と助けて欲しかったことを、夫に冷静に正直に伝えることができました。
夫と改めて話をしたところ、夫の家族の中では、義父が義母へ理不尽に怒鳴り散らしても、義母が我慢し、子供たちも義父に何かいうこともせず、いつの間にかいつも通りの生活に戻るということを繰り返していたそうです。私はただ単に、義母にしていたように、八つ当たりをされただけとわかりました。夫が間に入って訂正したり、私をかばったりもせず、「もう帰る！」と、家を出ようとしただけだったことが心に引っかかっていたのですが、その行動も、子供の頃からそのようにして避けてきたからだと言うこともわかりました。
講座後に珍しく義母から連絡があり、何だろうと思いながら出かけました。義母は私が義父に合わないことに怒っているのかと思ったのですが、義父に対してできなかったことの後悔や、これから義父が緩和ケアに入っていく中でどのように接して行ったらよいのかという話を、聴いてほしかったのだとわかりました。話を聴かせていただいた後で、私が義父に会うことは「また怒鳴られたらと思うと涙が出たり、動悸がして耐えられません。」と、正直な自分の気持ちを伝え、理解してもらうことができました。
私が、義父だけでなく、義母や夫にどんな気持ちを感じていたかについても、この講座を通して気づくことができました。自分がこれほど傷ついていたことを、私自身が気づいていませんでした。この先も平気なふりをして、自分をないがしろにして、私がやるべきことをやればと我慢し続けて過ごすところでした。人生の今のタイミングで気づけてほんとうによかったです。
講座では絵を描いたり、好きに体を動かしたり、感じたことを言葉にしたり、毎回いろいろな内容がありました。そこではどんなことを言っても表現しても良し悪しの評価や判断をされることがなく、またそこで話したことは無断で他には持ち出されないという約束があって、それがとても安心できました。そして、行動する、しないも、自らが決めることができ、強制では無いことが、こんなに心を軽くしてくれるのかという体験をしました。
私は、どんなに自分を閉じ込めてきたのでしょう。無意識に持っていた「周りに合わせること、自分が我慢することが成長すること」という考えが、講座を受講しながら、「自分がつらいと思う気持ちを認めること」「自分がほんとうはしたくないことを認めること」「自分がほんとうにワクワクすることを認めること」が私自身と周囲の人を幸せにする、という考えに自然に変わり、腑に落ちていきました。それが何より嬉しいです。
この講座は以前の私のように、「一生懸命にやっているのになぜかつらい」「他の人から見られている自分と自分が感じている自分との間にずれがあって苦しい」「自分がほんとうにしたいことが分からない」という方に特にお勧めしたいです。今は、それは他人軸で生き、行動していたからだとわかります。この講座は、自分軸をわがままと思わず、自分を受け入れ、自分を表現して生きていくことを教えてくれる、まさに「自分生き講座」だと思います。
🔸閉じ込めていた２、３歳の私が ようやく一緒に歩み始めた感覚です
A S 様
講座の感想、やっと言葉になりそうです。
講座を受ける前、どんな変化が起こるのだろうという期待と、若干の不安を感じている私がいました。でも、最初の園子さんの「私は立会人です」という言葉を聞いて、ここでは評価されることはないんだ、頑張る必要はないんだと、なんだかとてもほっとしたのを覚えています。
毎回多彩なワークがあったことも印象深かったです。講座では最初、正解を出さなくてはいけないのかな？と反射的に考えてしまう自分がいましたが、毎回、良し悪しや上手下手ではなく、自分自身がどう感じるのかを大事にすればいいと伝えていただき、安心できました。
怒りを出すワークでは、自分がこうして欲しかった！！と、一番怒った時までは戻れなかったとお伝えしました。ワークでは、記憶に残っているかいないかくらいの2〜3歳の私が、そこでどう行動して表現したら良いのかわからずにじっとしているのを感じました。しかしその後、理解したことがあります。小さい私は、感情を表現しない父とその場をとりあえず穏便に済まそうとする母が身近なお手本で、感情の出し方も受け取り方もわからず、混乱して、感情を閉じ込めてしまったんだな、と。意識の奥の奥に閉じ込めていたから、不安や怒りを感じてもなかなかたどり着かなかったのだと思います。私はやはり親の影響を大きく受けていたなと、客観的に見ることができました。そしてそれを、自由に描くことと音楽に合わせて怒りを出すという行動で、初めて感情をエネルギーとして感じ、表現することができました。
あれから、変化を感じたことが二つあります。一つは、今の私でいてよい、どんな感情もあってよいと安心していられる感覚があることです。頭でわかっていても、実際にはできていませんでした。何か、「こうなったら大人になる」という実際にはないものを探していたような感覚。「今のままでは存在を認めてもらえていないから成長しなければ」、「不機嫌になったり嫌だと思うことはいけない」と、いつのまにか素の自分を認めていなかったのだと思います。閉じ込めていた2〜3歳の感情を持った私が、ようやく一緒に歩み始めた感覚です。
もう一つは、眠っている時に見る夢が変わったことです。
今までは、何かをずーっと探していたり、階段をずーっと登っていたり降りていたり、トイレに入りたいのに入れないなど、よく見る夢があったのですが、見なくなりました。かわりに、見たことがない場所や、夢にあまり出てきたことがない人が出てくるようになりました。みんなと何処かへ向かおうとしていたり、どうしたら先に進めるか考えていたり、何か一歩踏み出そうとしているような感じの夢なのです。面白い変化だなと思って見ています。
まだ始まったばかりのこの講座ですが、すでにこんないろいろな変化を感じています。この先もどうぞよろしくお願いいたします。
🔸ありのままの自分を肯定できるようになったら世界がどんどん変わっていきました
C様
講座を受ける前の私は、原因不明の不安感やモヤモヤにおそわれ、苦しくなっていました。思えば人からどう思われているかが気になり、自分に自信が持てず、好きな仕事をしているのに、疲れて休みたいと思うことが増えたりという状況でした。また息子への対応や、幼少期からずっと続いている両親への不信感、嫌悪感にも苦しんでいて、この苦しい精神状態から何とか解放されて楽になれたらと受講しました。
講座では楽しいワークや印象的なワークがたくさんありました。ワークで出てきてくれた私のパワーアニマルには、今も困った時には助けてもらっています。ホロスコープや数秘で知った自分の使命や本質、家族とのつながりの深さなどにも、不思議な導きを感じ、なんだかほっとして、全て委ねていれば大丈夫という気になりました。
私は感じたことを言葉にするのがとても苦手なのですが、園子さんがわかりやすい表現で私が伝えたかったことをまとめてくださるので、理解し腑に落とすことができました。どんな時も園子さんが寄り添い、安心できる環境を用意してくださることで、信頼して心を開くことができました。毎回、緊張をほぐし、楽しく取り組めるような組み立てや内容を考えて提供してくださることもありがたかったです。
講座を受講しながら、ありのままの自分を全面肯定で受け止めることを繰り返すうちに、気持ちが変わり、自分自身への見方が変わり、こどもや親にも愛情と信頼を感じている自分がいました。自分の変化だけではなく、息子が自分の道を歩み始めたり、娘が時々両親の様子を見にいって喧嘩の仲裁をしてくれたり、夫が人が非常に協力的になったり、やりたくないことを我慢してやってきた母が父に自分の気持ちを正直に伝えられるようになったり、周囲でもさまざまな変化がありました。講座を終えた今は、両親への不信感、嫌悪感が驚くほどなくなり、俯瞰してみる事ができるようになりました。今の私があるのは、両親がいてくれたからと思えるようにもなり両親と程よい距離で付き合えています。
また仕事でも自分が自分の価値を認めれられるようになり、心にそぐわないものを断ることも容易になりました。すると逆に謝礼をアップしての依頼がやってくるなど、内側の変化が外界に現れることを実感させられている毎日です。
講座を受ける前は、いろいろなことに行き詰まり、生きていることが苦しかった私ですが、今、生きていて良かったと思えている自分が嬉しいです。揺れ戻しもあると思いますが、その都度、ありのままの自分を受け止め、自分の心がワクワクすること、心地良いことを選んでいきたいと思います。
私のように、幼い頃の親との関係や家庭環境からいつのまにか低い自己肯定感や自信のなさを取り込み、生きづらさを感じている方に、ぜひ一度受けてみてほしい講座です。
🔸理想の未来を見つけることができました
M M 様
私はこの「しあわせ自分生き講座」を受講して、理想の未来を見つけることができました。
講座では自分の中から出てくるアートや目を向けた自然に、自分の心が反映していることを実感しました。講座のワークは全てが新鮮で楽しく、毎回守られた場で安心して受講することができました。今では仕事のストレスで手が回らなかった家での料理や片付けなど、日々の生活にも前向きに取り組めるようになりました。受講前、もう限界と感じていた不安感や全身の疲労感も軽くなりました。
講座の受講中にこれまで携わってきた専門分野の講師の依頼をいただいたり、以前から準備してきた本の出版が決まったり、嬉しいことが続きました。頭がクリアに動くようになったせいかもしれません。これからたくさんの方々に自分が学んできたことをお伝えする場が増えていきそうです。そういえば講座の最終日の翌日には、ずっとトラウマになっていた昔の活動を整理しました。フラッシュバックが起こるかなと不安になりましたが、嬉しいことに大丈夫でした。過去を整理できたことで、新しいスタートにエネルギーを集中できる清々しさを感じています。
この講座は、周囲の期待に添おうとアウトプットし続けて、心身ともに疲れ果て、好きだった活動さえトラウマになってしまったような方、自分自身何が好きなのか、何を感じているのかわからなくなってしまったような方に特におすすめしたいです。私もずっとそんな状態を繰り返していましたが、講座のワークの数々や園子さんの巫女のようなお言葉がとてもありがたく、支えになりました。毎日いろいろなことが起こっていても、それをどう感じてどう行動すればいいのか、ここからの自分の中の軸がしっかり見えてきました。人生のこのタイミングで受講できてほんとうによかったです。
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