このところ の朝夕の寒暖差のためか
近所では 街路樹が赤や黄色に色づき始めました
青空に映える紅葉は秋ならではの贈り物ですね
演奏会で訪ねたマコモ龍宮城で
前日に収穫したばかりという「マコモダケ」を たくさんいただき
先週はマコモの料理に挑戦していました
（かかえているのがマコモダケです）
マコモダケは マコモというイネ科の植物の
根本の部分が肥大化したもので
ウドと筍の中間のような食感があって
とうもろこしのような ほんのり甘い味と匂いがします
（外側のさやの皮をむいたらこんな感じなんです）
生でも美味しかったですが
火を通すと 素朴な甘みと シャキッ サクッとした食感が際立ち
和洋中 何にでも合いそうなお味でした
きんぴらや天ぷらにするといいと教えてもらったのですが
私はバターでソテーして お醤油をかけるのにハマってしまいました＾＾；
たくさんいただいたので
新鮮なうちにと 近所のお友達に少しもらってもらったら・・・
翌日 外の仕事から帰ってきたら ドアに袋が・・・
私も炊いてみたよ 珍しいものありがとう 食べてみてね って
友達が マコモ料理を料理を
タッパーに入れて下げておいてくれたのでした
なんか嬉しい・・・💕
美味しいものは一人で食べても 美味しいけれど
誰かと一緒に味わえたら もっと美味しい
夕ご飯に 友達のマコモ料理をご馳走になりながら
しあわせな気持ちを味わいました
ところでこのマコモダケ 低カロリーで 食物繊維が豊富
最近の研究では 骨粗しょう症の予防や神経細胞の調節効果もあることが
わかってきているんだそうです
真菰は 麻と並んで 古来から神宿る草として大切にされてきた植物の一つ
日本に限らず 自然と関わりながら暮らしてきた昔の人々は
植物に触れながら 眺めながら 食しながら
それぞれの植物の持つ力に気づいてきたんでしょうね
昔は地域でおばあちゃんが教えてくれたような先人の智恵
今はまた私たちが 受け取り直していますね
さて 先週から
「しあわせ自分生き講座」の個別説明会もスタートしています
みなさん こんな状態 体験したことはありますか？
考えが ぐるぐる堂々めぐりをして行動できない
やらなくちゃと思うのに動けない
いつも何か 自分にもやもやした気持ちを感じている
時々 こんな人生で終わるのかと むなしい気持ちになる
無力感や疲れが抜けない
今の状況は苦しいけれど どうやって抜け出したらいいのかわからない
自分の人生を生きていない気がする
これ
どれも私が長いこと 体験してきたものなんです
もし 今 これらの中で一つでも思い当たるものがあったら
ぜひ一度 お話してみませんか
長いこと同じようなことで苦しんできた私が
どんなふうにしてその状況から抜け出してこれたのか
お話させていただきます
ご希望の方には
それらのメソッドをもとに組み立てた 講座の説明もさせていただきます
説明会は 今週いっぱいで終了予定です
ご希望の方は 以下のフォームから日時を選んでご予約くださいね
（どうしても合う日時がないという場合はご相談ください）
１１月は また クリスタルボウル月間です
１日は オンラインの「クリスタルボウル新月瞑想会」
１６日の京都・綾部での「古民家羅美＊満月演奏会」（マコモづくしの夕食有り！！）
そして１６日−１７日 夜は薪ストーブ囲んで 古民家羅美での一泊二日のリトリート
３０日は 下関 耕雲寺さんでの「お寺でクリスタルボウル」など
クリスタルボウルに触れていただける機会がいっぱいです
そろそろクリスタルボウルの音が恋しいなあという方は
是非是非 日程チェックして音を浴びにきてくださいね
それでは 残り少ない１０月も
すてきな毎日でありますように💕
