今日３／１は
仙台市は泉区の杜ノ遊庭さんで
久しぶりのお昼寝演奏会でした。
３月と言えばひなまつり
あしびなさんの床の間にも
かわいいお内裏様とおひなさまが飾られていました。
ストーブであったかくあたためられた畳の間で
音の瞑想から演奏会はスタート
好きな場所に座布団を敷き
古民家の中に広がっていくクリスタルボウルの響きにくるまれて
たっぷりとくつろいでいただきました。
障子越しの３月の午後の光が
お昼寝にはぴったりで
みなさん いつしか寝入って
全身で深く休息されているようでした。
意識はあるのに
身体から力が抜けて
床に頭が貼り付いていくようだった
眠っていないつもりだったが
自分の寝息で目が覚めた
さまざまなイメージの中を旅し
最後は違う次元が一気に開く体験をした
などの感想をいただきました。
今日は即興舞踏のように
身体を動かしている方も何人かいらっしゃいました。
あとでお話を聴いてみると
クリスタルボウルの音を聴いているうちに自然にからだを動かしたくなって
身体が動きたいというままに動かしていたのだそうです。
途中 こんな動きをしたらどうだろう
こんなふうに踊ったらきれいだろうと思考がでてきたけれど
なんだか頭で考えて動こうという気持ちになれず
からだが動きたいように動いてみたい
身体が止まっていたいと言えばただじっと止まり
繰り返したくなったら 飽きるまで何度でもひとつの動きを繰り返すというように
この日は これまでに知っているポーズをなぞるのでなく
からだがそうしたいという動きだけ
していたくなったのだそうです
クリスタルボウルの響きが
からだとこころを開き
「こう動こう」という頭の声ではなく
ただ 今 この瞬間の自分のからだといて
自分の内側とひとつになって
ただそこにいる
はじめてそんな体験をしたそうです。
体験談には続きがありました
これ以上動きたくない
これ以上昇りたくない
後ろを向いていたい
そんな感じがした時
その声をそのまま受け止め
そうなんだね じっとしていていいよ
と止まったままそのからだを味わっていると
ある時点で「充分味わった」という気持ちがわいてきて
内側から次の動きが自然に生まれてきたそうです。
善し悪しの判断をせず
今の気持ちを ただ認め 感じきっていく
すると感情は満たされ
自然と次の段階に進んでいく
まるで感情の法則を思い出させてくれるようなステップ
そしてそこに身体の動きという要素が加わると
「からだ」が持つ叡智が「動き」という感情とは次元の異なる媒体を通して
自分が次に行こうとしている方向へ
自然といざなってくれるのではないかと思いました。
表現アートセラピーで学んだ オーセンティックムーブメントと
とてもよく似ています。
わくわくするシェアでした。
クリスタルボウルは
私たちの頭の中に絶えず浮かんでくる自己批判や雑念から
ふっと自分を引き離し
より静かな場所へ連れて行ってくれる力があると
私は感じています
演奏会や個人セッションでも
自分自身のからだの声を聴いたり
内なる叡智にアクセスしたりする方がたくさんいらっしゃいます
深い瞑想状態に誘ってくれるクリスタルボウルの響き
めまぐるしく情報の飛び交う今の時代
ますますみなさんに味わっていただきたいなあと思っています。
さてさて
演奏会後はお茶会でした！
帰国してからもインドの味が忘れられない私は
家でインドのお米のプディング
「キール」を作ってもっていきました♪
チャイと一緒にいただきながら
インド旅話に花が咲きました。
お一人お一人の最近の様子 活動紹介も楽しく
こころもからだもぽかぽかのお茶会でした。
演奏会後 みんなで一緒にぱちり！！
ご参加のみなさん
あしびなの眞理さん
ありがとうございました♪
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さて３／３（火）は
平日ですが桃の節句記念ということで
女性限定のクリスタルボウル幸せワークショップを開きます。
会場は仙台市体育館二階和室です
奏でるとみんな笑顔になってしまう純白のクリスタルボウルのワークショップ
こころとからだを解放し
幸せ波動をいっぱいに受け取ってくださいね。
参加費は３／３記念のスペシャル価格 3,300円です！！
女の子の節句に
日頃まわりのみんなのお世話で忙しい女性のみなさんに
元気と笑顔を取り戻していただければと思います。
あと少しだけご参加可能です。
ご希望の方はご連絡下さいね♪
