今日は選挙ですね！！
皆さんはもう行かれましたか？
私は昨日 期日前投票を済ませ
今日は午後から クリスタルボウル の出前にでかけてきました。
午前中は ネットで 候補者の演説会を見ていましたが
今年は 候補者の人たちや応援に駆けつけた人たちの
真摯で 熱のこもったスピーチに 感動しています。
これこそ直接民主主義 当事者主義
いろいろな立場や境遇にある この国の一人一人が
自分の思いや意見を語るところから始まっていく選挙
これが本当なんだ
そんな原点を思いださせてもらっている
熱い２０１９年７月です
さて そんなところに
昨年の秋から
６回の「ストレスクリア」セッション を受けてくださった ローズさん（仮名）から
これも 熱い感想が届きました。
内容が 嬉しく
ご本人に許可をいただけましたので
紹介させていただきます♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「ストレスクリア 継続６回コースの感想」
ローズ
園子さん
先日はストレスクリア の最終回ありがとうございました。
約一年かけての全６回コース。
改めて、送っていただいたこれまでのセッションシートを読み返してみました。
毎回、違う課題・テーマで始めているのですが、
セッションの最後にたどり着く「根本動機」には
何か共通点があるように感じました。
「自分を認めたい」
「自然体で生きる」
「そのままの自分にくつろぐ」
「いつもこの瞬間にいる」
そして 最終回のセッションで出た 私の人生の「根本動機」は
「１００%自分を出し切って人生を楽しむ！！」
この「根本動機」には
それまでのすべての「根本動機」が網羅されている感じがしました。
振り返ると６回全部、すんなりと受けられたわけではありません。
３回目辺りから、自分と向き合うのが辛くなってきて、
セッション中イライラしたり、辞めたくなったりもしました。
一番きつかったのは４回目でした。
投げ出したくなって、セッション中に泣いてしまいました。
それでも、辞めず 自分と向き合うことを続けました。
少し間を空けてからの５回目では、明らかに変化した自分を感じました。
あの頃は仕事でも重要な案件が続いていたのに、淡々とこなすことができました。
大きな変化というより じわじわ
あれ、私、人と仕事をするのが 楽になってるかも？と
気づくような感じでした。
また、これから自分がどんな風に生きて行きたいのか
はっきりとしていなかったところを 内側の声に
教えてもらいました。
周囲の人の言動や出来事に
以前のように いちいち反応したり 動揺したり
しなくなっている自分に気づきました。
しかし 年度替りを迎え
仕事の担当替えや上司や同僚の異動などで忙しくなる中
また、自分を否定したり、他人を批判したり、不安に捕らわれたり、
古い癖が時々顔を出すようになりました。
最終回のセッションは
そんな状態のときに受けました。
ネガティブな状態を解放するセッション（葛藤解決セッション）を選んで受けたのですが、
セッションの終盤に差し掛かると、知らないうちに「在りたい自分」の方へとシフトしていて、
最後には「１００%の自分を出し切る！！」という私の「人生の根本動機」にたどり着きました。
少し前の私なら、昔のパターンが現れたら
変化したと思ったのにまた元に戻ってしまった、また堂々めぐりをしている私、
やっぱり変われなかった私… と落ち込んでいたかもしれません。
でも、今は違います。
一見、また同じところに逆戻りしたかのように見えたとしても、
一度、変化を体感したら、もう同じところに戻ることはないとわかります。
癖や思考が一枚一枚剥がれて行く時には
まるで逆戻りしたように思える時もあるけれど
今 私は 幾重にも重なって自分を苦しくさせていた考え方、感じ方の癖や思考が
剥がれていく過程にいるのだ
大丈夫 私は確実に前に進んでいるのだ と
落ち着いて 確信を持って 自分に言えるようになりました。
これまで
一気に大変化することに期待と憧れを持ち
いろいろなセッションやワークを受けに行き
そのたびに 変われない自分に失望してきました。
でも今回は違いました。
これからも 根気強く自分に向き合い
丁寧に手放し、変化して行きたいと思います。
それにしても 最終回
「１００%自分を出し切る！！」と声に出したときに体感した
あのなんとも言えない開放感と自由な感じ。
自分に大きな羽が生え ふっと体が持ち上がって広がったような感じがして
とても気持ち良かったです。
体感すると、理屈抜きで自分の中にスッと落とし込まれてきますね。
あの感覚を思い出しながら、日々の生活をを送ってみたいと思います。
ストレスクリアセッションは 自分ではどうしようもない部分、
どうにも変えられない癖、そういうものに確実に変化を起こせると思います。
これからもよろしくお願いいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ローズ さんは
去年の夏 オンラインの ストレスクリア・お試しセッションを受けてくださったのですが
感じるものがあったということで
秋から ６回の継続セッションに申し込んでくださいました。
繁忙期など お休みの月もありましたが
毎回 帰宅して家のことも終えてからのセッションでした
５回目に大きなブレークスルーがあり
６回目を終えた時
ローズさんの声からも 話し方からも
今までにない 落ち着きと 明るい余裕のようなものが
伝わってくるのが はっきりわかりました。
ローズさんからは
次は自分の人生の根本動機について
精霊たちや自分のハイヤーセルフとゲームをしたいということで
トランスフォーメーションゲーム の依頼をいただきました！！
わお どうなるんでしょう ＾０＾ ：
お一人お一人が 人生の重荷を降ろし
自分を制限する鎧を脱ぎ捨てて
本来の可能性に軽やかに飛び立っていく場に立ち会えるのが
私の何よりの喜び
最高の幸せです
人生は 日々
自分と語り
自分を生きる旅路💕
また
お便りします
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
