今日は 月一回の
自立支援の事業所さんでの
歌とクリスタルボウルの日
今日は
前回までとは違うグループのメンバーさんたちが
出席ということで
最初はお互いにやや緊張・・・＾＾；
でも
好きな歌をたずねたり リクエストをもらったりしながら
一緒に 春の唱歌や
春がテーマの歌謡曲 フォークソングを歌っていくうちに
ひとりふたりと口づさんでくださるようになり
次第に緊張がとけていきました
声を出すっていいものですよね
私自身も
心とからだの扉が開いていくのがわかります
後半はクリスタルボウルでした
前回大好評だった
真っ白い古典的なボウルたちでの演奏を
今日も聴いていただきました
今日はほとんどが
初めて聴いてくださる方々でしたが
「横になって聴くと深〜く眠れて
起きたら疲れがす〜っととれてますよ〜」
という 私の言葉に誘われてか
みなさん
どれどれ という感じで
マットに横になってくださいました
演奏を初めて５分ぐらいもすると
あちらこちらで寝息が聞こえ始め
今回もまた
クリスタルボウルの優しい響きと光が
アトリエ中にいっぱいに満ちて
おだやかな静けさが漂う
マジカルな午後となりました・・・！！
クリスタルボウル の時間は２０分ぐらいでしたが
目覚めたみなさんのお顔がすがすがしく
深い休息をとられたことが
よくわかりました
音楽の時間が終了したあと
それぞれの言葉で
個別にお礼や感想を伝えにきてくださる方々もいて
それも嬉しく ありがたいことでした
メンバーさんだけでなく
一緒に聴いてくださっている年輩の指導員さんからも
熱い御礼の言葉をいただきました
「これはほんとにすごいですね〜
毎回聴くたびにからだの調子が良くなって
前回の演奏のあとは
歩けないほどひどかった膝や脚の痛みも
これ すっかり消えてしまいました」
とわざわざ 足腰をみせてくださいました
その方から
前回より今回
音が奥までしみこんでくる感じがしたんですがと
質問をいただきました
そうなんです！！
クリスタルボウルのサウンドヒーリングは
毎回心身が調整され 変化していくので
次第に良い状態が恒常的になり
回を重ねるほどに
反応が早くなり
音が全身を調整する時間も短くなって
自己治癒力が短時間で活性化していくのです
ですので
生でもCDでもいいですが
心身を手軽に整えるために
定期的にクリスタルボウルの音に触れていただくことを
私はお勧めしたいなあと思っています
何でもそうなのでしょうが
自分がどんな宝物を持っていても
ただ持っているだけだと
いつしか自分が宝物を持っていたことも
忘れてしまったりしますよね
そのうち
私は宝物なんてもってたんだろうか なんて
思ってしまうかもしれません ＾＾；
でも
誰でもかならず
その人だけの特別な宝物を
もっているものです
私の宝物ってなんだろう？って思ったとき
お勧めなのは
ひとにそれを分かち合ってみることです
自分が 好きなことや
やって楽しいこと
得意なこと
ちっちゃいこと
さもないことでもいいんです
それをちょっと
誰かにプレゼントしてみる
自分の持っている「宝物」を
誰かに提供することは
そのひとならではの魅力や財産
（つまりそれが宝物、ですが）を教えてくれ
何より 自分を幸せにしてくれます
私も今日
幸せを味わいました＾＾
この嬉しさの勢いで
撮っていただいた写真を
加工しちゃいました
私の大切な相棒たちとの
すてきな記念写真になりました💕
さて
今週末 ２０日は春分
午前午後と久しぶりのリアル企画があります
そして夜は
オンラインの演奏会を企画しています
自然界のいのちが
にぎやかに芽ぐみ 花開き
歌い出すいのちの春の始まり・・・
春分のエネルギーを
クリスタルボウルの響きの中で
たっぷりと受けて取りませんか
ご都合のつく方々と
ご一緒できますのを
楽しみにしております
詳細はメルマガをご覧ください
それでは
また お会いしましょう💕
