こんばんは
音の力 自然の力で 自分にかえり
自分らしい 自分生き人生❣️
クリスタルボウル奏者
ホリスティックセラピストの
遠藤園子です
三連休の中日
いかがおすごしでしたか
私は今日は
講座修了のクリスタルボウル仲間との
リアル奏でる会でした
午前中は
フローステッドボウルで
楽しいグループワーク
イタリアンレストランでの
ちょっとおしゃれなランチをはさんで
午後はアルケミーボウルで
サウンドヒーリング三昧でした
奏で合い
聴き合い
クリスタルボウル の響きにひたって
私もたっぷり癒されました❣️
近況報告では
先の見えない状況に
知らず知らずストレスがたまっていること
そんな中
クリスタルボウルがそばにいてくれて
本当によかったという話が
みなさんからありました
仕事から帰って
家のこと家族のことを終えたあと
一人でクリスタルボウルを奏でる時間を持つことで
心が落ち着いた
その日のイライラ 腹立ち 悲しみが
ボウルを奏でているうちに消えていった
涙がこぼれて
そのあと嘘のように体や心が軽くなった
ボウルでワークをして
身体の疲れや痛みが取れた
よく眠れた
仕事帰りでも
外に出かけられない状況でも
自分のいる場所で
自分で自分を楽にできるって
嬉しいことだなあと思いました
今のこの大変動期は
一日一日を生き抜いているだけでも
大きなエネルギーを使っていると思います
こんな時は
心とからだのメンテナンスや
質の良い睡眠 栄養 休養が
大切です
クリスタルボウルに限らず
自分で自分のエネルギーをととのえたり
補給したり
充電できる方法
ひとつでもふたつでも
みつけておきたいですね
さて
明日２３日勤労感謝の日ですが
うしやまみやさんのオンライン企画で
クリスタルボウルの演奏とお話をします
短い時間ですが
クリスタルボウルの響き
おうちにいながら
聴いていただけます
無料ですので
ご都合あう方はぜひ
申し込んでみてくださいね✨😊✨
それでは
どうぞ
良い夜を💕
