ゴールデンウイークも
今日のこどもの日で最終日ですね
仙台は
雲はあるけれどおひさまがでてくれて嬉しいです♪
お洗濯に 片付けに 庭仕事に
あるいは まったりひとりリトリートに
のんびりわくわく過ごしたいですね
そういえば
前回ブログを更新した5/1は
その後まもなく大きな地震が来てびっくり＾＾；
私はちょうど
海外の先生のアートセラピーの講座に
ZOOMで参加していたのでしたが
講義が終わり
各自自由に
絵や動きや言葉や形で表現をする時間になって
即興で踊り始め
何度か大地を踏みしめたところに地震・・・＾＾；
最初は？でしたが
揺れはかなり大きく
（それもそのはず 地元 宮城県沖が震源で
この日の仙台の震度は５強でした！！）
気がつけば
床に広げた 前日のセッションで使用した
１０数個のクリスタルボウル たちが
カタカタ カタカタ
音を立てて揺れています
私のダンスはそこから
ボウル救出ダンス？に変わり
ケースを持ってくると
揺れる床の上で
必死にバランスをとりながら
ひとつひとつパッキングがはじまりました
ZOOMからは
みんなの様子を確認する
瞑想を誘うような
おだやかな先生の声
目の前では
揺れる部屋とボウルたち
そして
そんなボウルたちを
アスリートのような集中で
秒単位でパッキングしている自分
ZOOMの向こうの世界と
こちらの世界
二つの世界の対比がシュールで
大変なのに
パッキングしながら
妙に面白く思いました
どちらが現実？
どちらも現実
そして どちらも見ている自分がいる
そして
別の世界を知っていることで
目の前の状況に巻き込まれず
冷静になれている自分を感じていました
さて
パッキングが無事に終わった頃
ワークの時間も終わっていました・・・＾＾；
続いて作品の振り返りを書く時間・・・だけど
気がつけば
作品がない（だってパッキングしてたから＾＾；）！！
でも
作品がなくても
振り返りはできる
私の参加していたのは
そんな
表現のプロセスを大事にするアートセラピーなのです
私は
このプロセスから感じたことを
文章にしました
地震が来るたび思うことは
この世界は明日も同じように
あるとは限らないということ
どんなものにも
永遠はないということ
だから
今 を大事にする
出会っているものと
先延ばしせずに
したいことをする
本当に大事なものがわかるように
もちものを減らし
今日という一日
今という一瞬
大事な自分と
大事なひとと
大事なものと
最高の時間を過ごすと決意する
そんなことを書とめ
シェアしました
昨日のみどりの日のワンデイリトリートも
宮城県が蔓延防止重点措置の対象になったために
県外からの参加者の皆さんの安全第一に
延期にしたのですが
ふと思い立って
今月 野外実習の予定になっている
講座生さんに連絡すると
都合は大丈夫ということで
繰り上げ実施させていただくことになりました
すてきな山ガールの受講生さんと
新緑のお山に登り
クリスタルボウル を奏でてきました
眼下にはこんな風景が
山頂にて
神秘の森で大樹と語る
新緑の中で喜びがあふれました
満開の山ツツジ
かわいいニリンソウ
見惚れてしまった ヤマブキソウ・・・・・・
お天気に恵まれ
風薫る五月の言葉そのままに
小鳥たちや風や木や草や花と
音で対話しながら
最高の一日を過ごしてきました
ワンデイリトリートにも
いろいろいかしていけそうです＾＾
今日は午後から
アートセラピーのワークショップ
オンラインですので
遠くの方が参加してくださる予定です
今日のテーマの
未来の自分と出会う旅
楽しんできたいと思います
それではどうぞ
よい休日を♪
