今年 何度目かの大きな台風が
日本列島を沖縄から北海道まで 暴雨風で洗うように北上し
月が変わって １０月を迎えました
みなさんのところは大丈夫でしたか
被害があったみなさまに心からお見舞いを申し上げます
そして少しでも早く日常の生活に戻ることができますよう
お祈りいたします
今年は
これまでには考えられないような時期や大きさの自然災害が続いていますが
地球が 一生懸命バランスをとってくれているんだろうなと思います
このような自然災害は
森林破壊 自然破壊 温暖化 エネルギー消費など
私たち人間のこれまでの暮らし方の結果でもありますが
同時に私たちが どんなものに焦点をあて
日々 どんな気持ちで暮らしているか
抱いている感情や思考も
大きな影響を与えていると言われます
意識や思いもエネルギーであり
現実に影響を与えているということが
量子力学の世界で研究され
明らかになって久しいです
私たちの一人一人が
どんな思考や感情で 瞬間瞬間を過ごしているかが大切
誰の内側にもある
変わらない静けさと平安
そこに 戻って
今 この瞬間
大丈夫なやすらぎを好きなだけ味わうこと
そして
そんな気持ちで
自分がますます嬉しく思え
幸せに感じることに
焦点をあてること
それだけで
地球が軽くなり
世界が明るくなっていくことでしょう
もし 恐れや不安でいっぱいになっていると思ったら
ちょっと立ち止まって 深呼吸をしてみましょう
ゆっくり呼吸をすると
それだけで ちょっと間が空いて
大丈夫な自分を感じることができます
立ち止まる
空白を作る
流れを変える
間って大事ですね
自然の世界に目を向けるのもいいかもしれません
いつも変わらず 私たちに新しい毎日を与えてくれる自然界
その大きな愛情を感じて
じんとしてしまうかもしれません
落ち着いたら 自分に優しく
どんな気持ちも ありのまま 聞いてあげましょう
理想の恋人みたいに
自分の心が あったかく満たされたら
自然にまわりに
思いを分かち合いたくなるかもしれません
まずは
立ち止まって 深呼吸
安心安全な自分に気づいて
おだやかな気持ちを十分に味わってみましょう
これからは日一日と秋が深まり
山々も色づき
美味しい果物 山の幸 海の幸
実りの季節の始まりですね
私も
10/25 の満月は 仙台で「月に旅する♪かんなづきの演奏会」
10/27は 東京で 「内なる静けさと出会う夜」
10/28 逗子市で 開かれる 雲龍さんの演奏会 「地球への祈り」で
雲龍さんとご一緒させていただきます
クリスタルボウルは
聴いているだけで 心が無になり
大いなる宇宙とつながる音ができる
いわば 音の瞑想
それぞれの演奏会で
お一人お一人が 自分の中の静けさと出会う
そんな音色をお届けできたらと思います
お近くの皆さま
ご都合合えばどうぞお出かけください
また 今月は
クリスタルボウルの基礎講座や
修了生の皆さん向けの 一日イベントも開講しています
大好評のストレスクリアの説明会も開く予定です
またご案内しますので
興味のある方は
のぞいてみてくださいね
それでは
どうぞすてきな秋を💕
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１０月の予定
10/8（月祝）講座修了の方対象 「クリスタルボウル・ピクニック」（仙台）
10/28（日）「雲龍〜地球への祈り with 遠藤園子」（逗子）
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クリスタルボウル基礎講座 １０月スタート （土日コース10/13 より・平日 10/15 または19より）
詳細についてはメルマガから ご検索ください。
https://www.reservestock.jp/subscribe/50386
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