おはようございます
クリスタルボウル 奏者
ホリスティックセラピストの
えんどうそのこです
仙台も１１日に梅雨入りで
ふったりやんだりですっきりしないお天気ですが
みなさんのところはいかがですか
私はしばらく・・・・・
沈没していました !!
お天気のせいもあるのでしょうか
６月に入って 気が滅入り
ただただ眠いだけ
眠っても眠っても寝足りず 何もしたくないが続く自分を
そんなことじゃだめじゃないと責めたり
こんな状態をいつまでも続けたらと 不安に襲われる自分
それでも動けず やる気のでない日が続き
そんな自分に自己嫌悪
そんな日がしばらく続きましたが
半ば自暴自棄で自分を叱るのはもうやめることにしました
動けない時は
動かないでいい
眠りたいだけ寝たらいい
動かないでいても
意外と生きてるもんだ
眠りすぎても
意外と死なないもんだ
そうして ぼーっとして寝ては起き
早々に眠り そんな日を繰り返していたら
少しずつ少しずつですが
力が戻ってきました
最初は
らっきょう漬けとか南瓜の煮物とか
ちょっと手の込んだお菓子とかを作りたくなりしました
そして 朝の散歩にでかけたくなり
たまっていた本を読みたくなり
先延ばしにしていた庭づくりをはじめたくなり
友人の個展にでかけたくなり
芸術療法のワークショップに出たくなり・・・・・と
順々に気持ちと気力が上がってきました
ひとつ行動すると 嬉しくて
またやってみたいことが浮かび
ちょっと休んでまた次のこと と
行動したくなる自分が 戻ってきていました
自分の作ったお料理 おいしい！！
散歩に出かけて見た草花 かわいい 綺麗！！
本を読んだら 面白い！！
草取りをして 花を植えて 花壇完成 嬉しい！！
個展で友人のアートに感動
ワークショップで自分の大事なルーツを思い出して感激・・・・・
自分の足で歩けるようになって
料理できるようになって
何か作れるようになって
この世界に生きてるって
自分ができることがあるって 何て嬉しいんだろうって
こどものように喜んでいる自分がいました
今回 背中が痛くなるくらい ほんとによく寝たので
体がよっぽど疲れていたのかもしれません
この地球規模の大変化期の影響もあるのかもしれません
今の時期は私たちが思っている以上に
急速に波動が変化しています
まずはこの世の乗り物である 私たちの身体を
しっかり休息させてあげることですよね
そして
動けない時は 動かなくていいよ と
とことん自分に優しくすること
自分と対話しながら
自分の心が思うように生きるよう 応援すること
そんなことを今 宇宙に練習させられている気がします
この先も
体と心の声を聞きながら
改めてこの変化期
自分を大事に過ごしていきたいなあと思いました
さて この梅雨空
私のように疲れている方向けの
サウンドヒーリングのセッションをリアルで企画しました
疲れが溜まっているなあと思う方 ぜひ詳細をご覧ください
また同じ17日（土）13時半〜14時半 同じ会場で
「クリスタルボウル体験会」を行います
こちらは希望の方は直接メルマガかお問合せフォームからお知らせください
そして18日（日）は今月の新月 双子座の新月です✨
好奇心 知性 コミュニケーション 情報発信を後押しする すてきな新月
18日（日）の夜は
新月パワーを増強する「双子座の新月瞑想会」をオンラインで開催します
ご都合合えばぜひ✨
鹿島台デリシャスファームのトマトソフトとともに♪
それではみなさんも
からだの声を聞いて過ごす実験
どこまでも自分に優しくする実験
ぜひやってみてくださいね💕
※写真は朝散歩で出会った花たちです
イングリッシュポピー ラムズイヤー ワイルドベリー
草花たちのかわいさ優しさをおすそわけ💕
