新月・満月瞑想会

「満月瞑想会」ご参加ありがとうございました♪

天秤座の満月の日

いかがおすごしでしたか

私はオンラインの瞑想会がすてきな時間になって
静かに幸せな気持ちを味わっていました

瞑想前に
ボウルの音を聴いていただいたのですが

今日は
ハートチャクラに縁のあるボウルたちが
優しい響きと旋律を
聴かせてくれました

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満月は豊穣のシンボル

今手にしている恵みに
感謝する時です

感謝するもの
みなさんは
いくつ見つかりましたか☺️

この時期にやってきてくれたもの

すでにそばにあったもの

あったけれど気づけなかったもの

充分に味わう余裕がなかったもの・・・

コロナちゃんは
私たちが
足元と周りを見つめ
大切な人やものや場所を思い出し

さらに
誰よりも大事なこの自分自身と

じっくり

ゆっくり

ほんとは何が好き?

何がしてみたい?

じゃあ
やってごらん

そんな対話をする時間を
与えてくれている気がします

私は今日は
満月を讃える歌を歌いました

https://youtu.be/F_WGhxzcbaI

いや〜楽しい❣️

そのあとは
友だちと近くの山に登り
美しい桜をめでました

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さらに午後は一人で
自然公園を散策してきました

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いいお天気だったので

平日でしたが

子連れのお母さんやお父さん
お一人さまの中高年の方や高校生
若いカップルなど
さまざまな人たちが
桜を見にきていました

写真を撮ったり
桜やすみれの前で足を止めたり

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大人数での花見宴会自粛をお願いする
看板がでているせいもあって

例年の
ブルーシートに
お酒だ騒ぎだの花見は見られませんでしたが

宴会ができなくても
人は桜を観に来るんだなあ
なんか観にきてしまうんだなあと

新鮮でした

宴会がない分
老若男女問わず
桜に見入る人々が

自然の美しさに
純粋に心惹かれる人々に見えて😅

私は日本人万歳派 ではないけれど

私たちの中には

満開の桜を愛でて
今年の春の桜の色と花びらを
全身で浴びたい

味わい尽くしたい

そんな遺伝子が流れているのかな

思ったりしたのでした😊

コロナちゃんのおかげで

私はこのところ
自分の住んでいる土地と人への愛着が
今まで以上に増しています

花に

土に

林に

人に

コンビニに

公園に…

散策のたびに
いろんなものに感謝を伝えまくっています

そして感謝を口にすると

心の中に
安心と幸せがいっぱいに広がっていくんですよ

ふしぎですね〜☺️

いろいろ
先が見えない状況ですが

突然いただいたこの時間を
自分自身のために
大切につかいたいですね

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それでは
今日も すてきな一日を

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