こんにちは
えんどうそのこです
昨夜 ３日間の山梨の旅から
無事に帰ってまいりました！！
そして今日
私は人生何回めかの誕生日を迎えております＾＾；
今回の旅は
「坐禅断食」に参加するためのものでした
この坐禅断食
振り返ってみると
最後に参加したのは2006年
ちょうど15年前になります
2005年の春
はじめて創始者の野口法蔵さんの坐禅断食に参加し
法蔵さんのおひとがらと
断食会を終えての
何かが奥の方で動き始めているという感覚に
その後3ヶ月おきに夏 秋と２度参加しました
下の話で恐縮ですが
読経や合掌行 坐禅をしながらの２日半の断食後
明けの食事の大根梅湯やたくさんの生野菜などで
一気に宿便を出すという断食で
今までからだのなかに溜まっていたものを一気に手放すという感覚を
はっきりからだで味わったのが３回目の2005年の秋
それまで難しかった
「今までの自分を手放す」ということが
身体がわかったからなのか
いつのまにか意識が変わり
翌年2006年の春に
私は仕事を辞めて無職になっていました・・・＾＾；
2006年 それから あてもない旅にでて
アメリカでクリスタルボウル に出会い
続けてフィンドホーンにも里帰りし
自然と歌と静けさが自分の大事な幸せの条件なのだと再確認し
ご報告もかね
４回目の法蔵さんの座禅断食に参加したのが
200年の秋でした
それから15年！！
今年
ちょうど
誕生日前という日程にも意味を感じ
友人の縁で
法蔵さんから教えを受け
山梨の ひのはる庵 という庵で坐禅断食を指導されている
松浦寿郎さんの断食会に参加させていただきました
松浦さんは在家のお坊さんでいらっしゃるので
坐禅や経行も
仏教の行としてご指導いただきました
同時に発酵食はじめ
さまざまな食物を手作りし
土地に根ざし
循環する暮らしや
さまざまなこころとからだの療法なども実践しておられ
そちらのお話も大変興味深かったです
そして今回私になんといっても至福だったのは
山梨の春の美しさ
山梨に行くといっても
自分の中で
はっきり位置関係がわかっていなかったのですが
目的地に近づくと
突然目前に現れた八ヶ岳
そして振り返ったら見えた富士山に感激
そして滞在した庵からは
庭から雪をいただいた甲斐駒ヶ岳の
美しい姿を眺めることができ
まさに眼福（がんぷく）
見ることで幸せをたっぷりいただいてきました
坐禅断食の効果はどうでした？と
たずねられそうですが
私は前もスロースターターで
いつも激変ということはないのですが
断食を終えると
頭がクリアになり
活力が湧いて幸福感に満たされます
断食は復食期間が大事なので
これからの過ごし方が大事なのですが
目覚ましもなく
おだやかに小鳥たちの声で目覚めた今日
そんな気持ちを
美しい山々の写真と共に
みなさんにも
お届けしたいと思います
八ヶ岳
天然酵母のパン屋さんの向こうに富士山
甲斐駒ヶ岳
庵のそばの畑
菜の花も
明けの食事 後半には豆乳ヨーグルトも
名水湧く巨石の森で
来週の月曜日 ２９日は天秤座の満月
今月もオンラインでクリスタルボウル満月瞑想会を開きます
瞑想会と言っても
半分は今月の満月のお話や
自然界のお話です
自然のサイクルとともに暮らすことに心惹かれるみなさん
どうぞご参加くださいね
また 地震で延期させていただいた
オンラインの演奏会は 4/3に開催します
だんだん気候が良くなってきますね
ゴールデンウイークごろにはぜひ
リアルで野外のリトリートを再びと考えています
興味のある方は
どうぞ楽しみにお待ちくださいね
それ以外で
マンツーマン 小グループのセッションや野外ワーク
出張演奏も承っております
お問い合わせ欄からお知らせください
それではどうぞ
すてきな一日を💕
