こんばんは
クリスタルボウル 奏者
ホリスティックセラピストの
えんどうそのこです
昨夜は
東北から関東まで
大きな揺れの地震がありました
安否確認のメールもいただきまして
ありがとうございました
こちら仙台の北部は 震度６弱の揺れで
部屋中がきしんで音を立て
高いところのものが落ちてきたり
棚のものが飛び出したりして散乱し
久しぶりにこれは大きいと思う揺れでした
みなさんのところはいかがでしたか
私でできそうなことがあれば
どうぞお知らせくださいね
昨日はあれから身のまわりのものをまとめ
もしもの時には避難できるように
明かりをつけて
服を着たまま眠りました
今朝は寝不足でしたが
日の出と一緒にさえずり出した小鳥たちの声を聴いたら
なんだかほっとしました
怪我をされた方
断水 停電などが続いている方
交通手段が被害を受け移動にご苦労されている方
そのほかさまざま被害に遭われている方々
少しでも早く
復旧が進むことを祈ります
そして
一週間程度は余震に注意ですね
今週は雨の予報もあります
地震の時の避難行動をおさらいし
地震や気象情報に注意し
近所の人や近くの友人知人と
連絡を取り合っておきたいですね
地震の時の避難行動
１ まず落ち着いて身を守る
（決してすぐに外に飛び出さない）
・丈夫な机やテーブルの下に身を隠す
・座布団や帽子で身を守る
（上着や防寒着を羽織る）
・玄関や窓を開け避難口を確保
・揺れが収まるのを待つ
・ものが割れていたら靴を履く
２ 火の始末
・使っている火やガス 暖房器などのスイッチオフ
・ブレーカーが落ちてもすぐ上げない
３ 避難
・現在地別の注意事項
室内にいたら？ 野外だったら？
高層階だったら？
車を運転していたら？
・持ち物は？
・避難経路で注意することは？
・家族との連絡方法は？
・避難先は？
避難の基本がまとまっているものがないかな
と探していたら
ありました
多摩市のHPの中にこんな資料が！！
消防防災関係の財団が作ったマニュアルのようです
ちょっと謎なタイトルですが
いざというときどうするか「地震に自信を」１
いざというときどうするか「地震に自信を」２
外国の方もつかえるように
いくつかの外国語
（英語 韓国語 北京語 ポルトガル語）で
書かれています
イラストが入っていて
WEBを何ページもクリックしなくても読めるので
私たち日本人にも重宝です
いろいろ探してみましたが
一度にスクロールできたり
一枚にプリントアウトできるものってあんまりなくて
一目で見られて これはいいなあと思いました
こういう資料をアップしている多摩市さん
すばらしいですね♪
10年前の震災の時は
寒い中 電気 水道 ガスも長い間止まったので
トイレも電動では流せず
お風呂のくみおき水が大活躍
ほかにも 灯油ストーブ ロウソク
懐中電灯 乾電池式のラジオ
ソーラー電源 ラップ類 ビニール袋
ペットボトル湯たんぽなどに
とっても助けられました
いろいろ準備しても
自然災害は起こる時は起こるけれど
思いつくことは やっておきたいですね
あとは近所の人と言葉を交わしたり
家族や友だちと話したり連絡をとったりして
つながりで 心をあたためあえたらいいですよね
そうそう
近所の人 といえば
昨夜
激しい揺れがおさまったあと
近所の人たちが何人か外に出ている気配を感じたので
私も外に出て言葉を交わして戻りました
ちょっと言葉を交わすだけでも
お互い安心するよね なんて思いながら戻ったのですが
気がついたら
サイドに毛糸の花飾りがついている帽子を
ななめにかぶっていて
頭のてっぺんに花が咲いているような姿になっていました
地震の後なのに
おめでたすぎる姿だった・・・と
あとで一人赤面しました＾＾；
まあ
これも 私らしいと言えば 私らしいです
こんな状況ですが
昨日 今日と
クリスタルボウル やアートから
いろいろなインスピレーションをもらい
支えられてもいます
新しい時代を知らせる宇宙船
こちらはまた
落ち着いたら書きたいと思います
どうぞ みなさんも
引き続きお大事に
ご無事でお過ごしください
