音・旅・自然

坐禅断食で風邪さんさようなら

こんにちは

旅するクリスタルボウル 奏者
ホリスティックセラピストのえんどうそのこです

前回は久々にかぜかな?のお便りでしたが
その後 お花のエキスや薬草茶を飲みながら
からだをあたためて汗を出し

さらに自宅で
野口法蔵さんの
座禅断食をおこない
からだとこころの大掃除

いろんなものを
外にだして
4日でほぼすっきり
頭も体調も回復しました😊

風邪や体調不良の時
私の場合は
水分とあたたかさだけは確保しながら
むしろ何もとらないで静養したほうが
身体が自己調整をはじめてくれるようです

日頃 過剰に摂取したもの
ためこんでいた余分なものを
排出するのには
体内が空っぽの方が
効率がいいのだろうなと思います

こんな節分ー立春も久しぶりでしたが
これこそ
季節の変わり目を
私のからだが感じている証拠
からださん さすがだね と
自分のからだに言ってあげました💖☺️💖

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さて
今日は 2020年2月の満月

夕方16時33分に
獅子座で満月になります

獅子座は自己表現とオリジナリティ
情熱の星座
誇り高く自分を生きる
誰でもない自分を生きる
自分を熱く表現する
そんな星座です

今日の満月のエネルギーは
私たちの自分らしく生きたいといい気持ちをかりたて

自分の魂が喜びを感じる生き方を思い出させ
そんな場に出会えるように
導いてくれることでしょう

自分が
今回の人生という舞台で
どんな役柄を生きてみたいか

何に命を賭けたいのか

どんなふうに生きられたら
本望なのか

満月エネルギーの満ちる
今日明日明後日

言葉やイメージで表現して
確かめてみるのもいいですね

そしてすでにそれを生きていると思う部分があったら感謝し
さらに味わいたい部分を書き出してみる

探してはきたけれど
まだぼんやりしていたり

薄々気づいて入るけれど
踏み出せなかったのなら

11日夕方までの
満月時間に
ぜひお月様にお願いしてみてください

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今日 2月9日 16時33分は
まだ火災が続くオーストラリアへ
世界中から祈りの音を送る
世界同時演奏の日です

よかったらみなさんの場所から
思いを合わせて
一緒に祈ってくださいね

仙台でも
いま
仲間が集まって来ています

後ほど
ぜひ世界のヒーリングの輪で
ご一緒しましょう

みなさまも
どうぞすてきな獅子座満月の夜を
お過ごしください💖